Alexander Meerzon, Fitness und Personal Trainer

Personal Trainer | Pilatesstudio, Personal Training-Studio

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Humanio ist ein von mir entwickeltes System des funktionellen Ganzkörpertrainings. Das ist ein System, das modular aufgebaut und erlernbar ist und dessen Kern komplett innerhalb einer kurzen Z... Humanio ist ein von mir entwickeltes System des funktionellen Ganzkörpertrainings. Das ist ein System, das modular aufgebaut und erlernbar ist und dessen Kern komplett innerhalb einer kurzen Zeit von 30 Minuten gemacht werden kann. Es kann fein dosiert werden und dadurch für jedes Alter und jeden körperlichen Zustand geeignet ist. Auch eine leichte Umstellung der Ziele zwischen Kraftaufbau und Ausdauer ist damit ermöglicht. Sehr gut gefördert werden die gesamten Muskelketten einschließlich der Bänder, Kapseln und Sehnen und die sogenannte innere Muskulatur steht im Mittelpunkt des Trainings. Seine Wurzeln hat Humanio in fernöstlichen Gymnastikübungen und Kampfkünsten. Ich trainiere Kunden im Dreieck Aachen - Köln - Düsseldorf. mehr

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    6-wöchiger Kurs, montags 20:30 bis 21:30, die erste Einheit gilt als kostenlose Probestunde. Maximal 6 Teilnehmer. Die Haupttechniken des Systems Humanio werden geübt. Am Anfang des Kurses zusätzlich die systemeigene Rückenschule auch erlernt.
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    Personal Training des Systems Humanio. Preis hängt vom jeweiligen Trainingsplan ab.
Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Qualifikationen

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Goffartstraße 26,
52066 Aachen

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