WAS IST ASHTANGA? Der Name Ashtanga beschreibt „Ashto Angani”, den achtgliedrigen Pfad des Yoga. Ashtanga ist eine traditionelle, sehr dynamische Yogaform, deren Praxis einer festen Serie folgt. ... WAS IST ASHTANGA? Der Name Ashtanga beschreibt „Ashto Angani”, den achtgliedrigen Pfad des Yoga. Ashtanga ist eine traditionelle, sehr dynamische Yogaform, deren Praxis einer festen Serie folgt. Der routinierte Ablauf ist eine Art dynamische Meditation und ermöglicht das gedankliche Loslassen. Das Ashtanga Yoga System besteht aus aufeinander aufbauenden Serien mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Kombination aus „Ujjayi Atmung” und „Asanas” mit dem Einsatz der „Bandhas” erzeugen eine innere Hitze, die Reinigungs-prozesse im Körper anstößt. Ashtanga Yoga kräftigt sowohl Körper als auch Geist und eine regelmäßige Praxis wird mit spürbaren Veränderungen in beiden Bereichen belohnt. mehr

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    4x im Monat
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    3 Monate gültig
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Aktivitäten

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Leistungen

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Extras

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Mottenburger Twiete 1,
22765 Hamburg
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