In dem Yogastudio in Kiel Düsternbrook wird Hatha-Yoga gelehrt. Die Kurse finden in Fleethörn (Movitas), Sophienblatt (Praxis Körperzeit) und in der Hardenbergschule (VHS) statt. Zum Angebot von Bi... In dem Yogastudio in Kiel Düsternbrook wird Hatha-Yoga gelehrt. Die Kurse finden in Fleethörn (Movitas), Sophienblatt (Praxis Körperzeit) und in der Hardenbergschule (VHS) statt. Zum Angebot von Birgit Mollowitz gehören auch Shiatsu-Massagen und Tai-Chi in Kiel. Längeres Ausüben von Yoga erzeugt mehr Gelassenheit, Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, besonders des Körperzentrums, des Rückens und des Bauches. Gefördert wird dadurch eine größere Bewusstheit für Geist und Körper. Hatha Yoga ermöglicht so das Erkennen eigener Grenzen und einen besseren Umgang damit. mehr

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