In meinen Yogakursen wird die Basis und die Grundlagen des Yoga vermittelt. Dazu gehören Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditationstechniken. Zudem erklä... In meinen Yogakursen wird die Basis und die Grundlagen des Yoga vermittelt. Dazu gehören Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditationstechniken. Zudem erkläre ich die Grundlagen der Yogaphilosophie. Dieses ganzheitliche Konzept basiert auf einer uralten Übungsreihe, der “Rishikesh-reihe” (Mehr Informationen dazu unterhttp://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html). Die Elemente dieser Yogareihe sind präzise aufeinander abgestimmt, so dass sie sowohl auf körperlicher, energetischer und auch seelischer Ebene sehr stark wirken. Im Rahmen dieser Baisisübungen sind viele Übungsvariationen möglich. Daher kann ich die verschiedenen Übungen auf die individuellen Fähigkeiten jedes einzelnen Teilnehmers individuell anpassen. So ist es möglich, ganz entspannt zu üben, aber auch sehr fordernd. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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