Body*Balance Pilates & Yoga Studio Wuppertal

Yogastudio | Nur Kurse, Pilatesstudio

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Yoga hat verschiedene positive Einflüsse auf den Körper und den Geist, die innerhalb einer Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegt werden. Ziel des Yoga ist es, die geistigen Prozesse zum E... Yoga hat verschiedene positive Einflüsse auf den Körper und den Geist, die innerhalb einer Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegt werden. Ziel des Yoga ist es, die geistigen Prozesse zum Erliegen zu bringen, also keinen Gedanken mehr zu denken. Auf dem Weg dorthin, beginnt man zuerst, seinen Geist zu beobachten und stellt fest, dass er oft einem Affen gleicht, der von Baum zu Baum springt. So springen wir in Gedanken oftmals von Thema zu Thema, ohne es zu bemerken. Durch Yoga lernen wir dafür zu sorgen, dass der "Affe" nicht nur auf einem Baum bleibt, sondern wir bestimmen sogar, welcher Baum das ist. Der Yoga-Übende erfährt auf diesem Weg zunehmend mehr Entspannung und Ruhe, schläft oft tiefer und besser und kann das Auf und Ab des Alltags mit mehr Abstand betrachten. Yoga hat oft schon ab der ersten Stunde eine tiefe Wirkung. mehr

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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