Beim CrossFit wird in kleinen Gruppen mit Trainer trainiert. Einsteiger bekommen einen Einsteigerkurs, bei dem sie die Grundzüge von CrossFit erlernen. CrossFit setzt sich aus Elementen verschiede... Beim CrossFit wird in kleinen Gruppen mit Trainer trainiert. Einsteiger bekommen einen Einsteigerkurs, bei dem sie die Grundzüge von CrossFit erlernen. CrossFit setzt sich aus Elementen verschiedener Sportarten zusammen wie z.B. Turnen, Laufen, Rudern, Gewichtheben und weiteren Sportarten. Trainiert werden u.a. Geschick, Balance, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Genauigkeit, wobei viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden, was nicht nur Zeit spart, sondern zudem auch noch gesünder ist, da es dem natürlichen Bewegungsablauf entspricht. Das CrossFit Traininglässt sich auf jeden individuell zuschneiden und ist daher möglich für jeden, unabhängig vom Alter oder der körperlichen Verfassung. mehr

  • Kostenloses Probetraining

    Perfekt für den ersten Eindruck!
  • Einsteigerkurs
    Einmalig

    90,00

    2 Einheiten á 3 Stunden (davon werden bei Vert...
    2 Einheiten á 3 Stunden (davon werden bei Vertragsabschluss 40,- EUR gutgeschrieben)
  • 4 Einheiten / Monat
    1 Monat Mitgliedschaft
    Monatlich

    45,00

  • 2 Einheiten / Woche
    1 Monat Mitgliedschaft
    Monatlich

    69,00

  • 10er Karte
    Einmalig

    130,00

  • Flat
    Monatlich

    99,00

    beinhaltet die Nutzung von OpenGym
    beinhaltet die Nutzung von OpenGym
  • VIP
    Monatlich

    125,00

    beinhaltet die Flat & 1 Stunde Personal Trainin...
    beinhaltet die Flat & 1 Stunde Personal Training pro Monat
  • OpenGym
    Einmalig

    15,00

    Gilt nur in Verbindung mit einem Kurstarif.
    Gilt nur in Verbindung mit einem Kurstarif.
Aktivitäten

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Ausstattung

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Leistungen

Leistungen

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Erich-Schlesinger-Straße 62,
18059 Rostock
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