WAS IST EIGENTLICH CROSSFIT? Vor allem ist CrossFit eines: Es ist anders. Es ist ein Kraft- und Ausdauertraining, das eine Fitness schafft, die eine gute Grundlage für viele Sportarten sein kan... WAS IST EIGENTLICH CROSSFIT? Vor allem ist CrossFit eines: Es ist anders. Es ist ein Kraft- und Ausdauertraining, das eine Fitness schafft, die eine gute Grundlage für viele Sportarten sein kann. CrossFit kann meistens von jedem erfolgreich eingesetzt werden – egal ob Hobbysportler oder Spitzenathlet. Da sich die Ansprüche an unsere Fitness und an die eines Olympiasiegers nur im Maß und nicht in der Art unterscheiden, sind wir letztlich alle gleichermaßen Athleten. Wir trainieren nur nicht für Olympia, sondern für die alltäglichen Herausforderungen, die das Leben so stellt – Alltagsathleten eben. Mit Hilfe eines ständig variierenden, funktionalen und hoch intensiven Trainings bleibt CrossFit spannend und bereitet so in vielen Fällen sehr gut auf die unbekannten Aufgaben vor, die uns im Alltag erwarten. Da die Übungen gut skalierbar sind, wird das Training nie einfacher; egal, wo man gestartet ist oder gerade steht. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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