Erleb Dein Training individuell und zielgerichtet. Ein Personal Trainer ist nicht nur Trainer, sondern auch Motivator und Trainingspartner. Mit einem optimal gestalteten Training, das auf dich ange... Erleb Dein Training individuell und zielgerichtet. Ein Personal Trainer ist nicht nur Trainer, sondern auch Motivator und Trainingspartner. Mit einem optimal gestalteten Training, das auf dich angepasst wird, erreichst Du nicht nur Deine persönlichen Ziele, Du veränderst dein Leben. Die Übungen mit dem eigenem Körpergewicht und kleinen zusätzlichen Hilfsmitteln verbessern Ausdauer, Motorik, Kraft, Beweglichkeit und führt zu einem gesteigertem Wohlbefinden, mehr Gesundheit und Lebensqualität. Weser.Lifting. in Bremen und Umland mit Trainer: Dimitri Janke – 5 Jahre Lizenztrainer im Gewichtheben (Olympischer Zweikampf) und insgesamt 10 Jahre Erfahrung – Professionelle und erfolgversprechende Trainingseinheiten im Bereich Gewichtheben, Functional Workout, Langhantel- und Athletiktraining. Jede Sportart bedarf einer optimalen Ausbildung der technischen Abläufe. Was kann das Gewichtheben, Langhantel- bzw. Athletiktraining leisten? - Entwicklung und Steigerung der Basiskraft - optimale Nutzung des Training für die körperliche Entwicklung - vielfältige Kraftzuwächse - Verletzungsprävention - Weiterentwickelung - Verbesserung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten - hoher Übertrag auf die sportartspezifischen Anforderungen - Erhöhung des Muskelvolumen mehr

  • Online Coaching + Trainingsplan
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  • Athletiktraining
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