Pilatestraining am Pilates Reformer und auf der Matte, sowohl in kleinen Gruppen, als auch im Einzeltraining möglich. Pilates ist ein ganzheitliches Training - eine einzigartige Methode, den ga... Pilatestraining am Pilates Reformer und auf der Matte, sowohl in kleinen Gruppen, als auch im Einzeltraining möglich. Pilates ist ein ganzheitliches Training - eine einzigartige Methode, den ganzen Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen. Das Polestar Matten- und Reformerprogramm basiert auf den original Übungen von Joseph Pilates und integriert neue Erkenntnisse der Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik, die die ursprüngliche Lehre bereichern. Pilates ÜbungenPilates ÜbungenPilates Übungen Die Übungen bestehen aus sanften und fließenden Bewegungen, die auf acht gleichwertigen Prinzipien beruhen: •Atmung •Entspannung •Bewegungsfluß •Zentrierung •Konzentration •Kontrolle •Präzision •Koordination Pilates ist ein abwechslungsreiches und intelligentes Training, das sich den Bedürfnissen Ihres Körpers anpasst! mehr

2016 gegründet

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    ein Mattentraining in der Gruppe pro Woche, jederzeit kündbar mit Kündigungsfrist
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    Reformertraining (4 Geräte) einmal pro Woche, jederzeit kündbar mit Kündigungsfrist
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    für Einsteiger und Neukunden, für 3 Einzelstund...
    für Einsteiger und Neukunden, für 3 Einzelstunden auf dem Reformer + 3 Mattestunden
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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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