Pilates erfährt seit einigen Jahren in den USA einen wahren Boom. Auch in Deutschland erfreut sich das Pilates Training aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf das gesamte Leistungsvermögen imme... Pilates erfährt seit einigen Jahren in den USA einen wahren Boom. Auch in Deutschland erfreut sich das Pilates Training aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf das gesamte Leistungsvermögen immer größerer Beliebtheit. Kern der Übungen ist eine zentrale Stabilität des „Powerhouse“, wie Pilates die internen Muskelgruppen, um das Rückgrat herum nennt. Alle Bewegungen werden langsam kontrolliert durchgeführt, wobei sich die Gedanken auf die arbeitende Muskelgruppe fokussieren. mehr

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Aktivitäten

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Ausstattung

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Leistungen

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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