Yoga ist ein wunderbarer Weg, um innerlich zur Ruhe zu kommen, und gleichzeitig die Gesundheit zu pflegen. Jeder kann zu jedem Zeitpunkt mit Yoga beginnen, das Alter spielt dabei keine Rolle. Um ge... Yoga ist ein wunderbarer Weg, um innerlich zur Ruhe zu kommen, und gleichzeitig die Gesundheit zu pflegen. Jeder kann zu jedem Zeitpunkt mit Yoga beginnen, das Alter spielt dabei keine Rolle. Um gesundheitlichen Gefahren zu entgehen, ist es wichtig, Yoga ohne Ehrgeiz zu üben. Man sollte sich dem Yoga mit Achtsamkeit nähern, d.h. durch das Wahrnehmen und das "In-sich-Hineinhorchen" seine Grenzen erkennen: Dieses führt zu einem Gefühl tiefer Zufriedenheit. Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Wesselswerth 14 ,
45239 Essen
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