Wir sind eines der ältesten Fitness Studios in Hagen und verfügen dadurch über eine über 30-jährige Erfahrung in diesem Bereich. Die positiven gesundheitlichen Veränderungen bei unseren Kunden be... Wir sind eines der ältesten Fitness Studios in Hagen und verfügen dadurch über eine über 30-jährige Erfahrung in diesem Bereich. Die positiven gesundheitlichen Veränderungen bei unseren Kunden bestärken uns in unserem Bemühen, das bisher Erreichte als eine Station auf dem Wege zu neuen Zielen zu betrachten. Die Basis für unsere Kundenbetreuung bilden gesundheitsorientierte Fitness -Faktoren. Unsere Tätigkeitsschwerpunkte: Muskelfunktionstestungen in den Bereichen Kraft & Beweglichkeit Eingangstestungen mit submaximalem Ausdauer - Stufentest Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Agonist und Antagonist) Angepasstes und dosiertes Ausdauertraining mit Polar - Pulsmessung Programme und Betreuung zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen Gezielte Trainingsempfehlungen bei Fehlhaltungen der Wirbelsäule Spezifisches Aufbautraining bei degenerativen Lumbalsyndromen Unsere Interessenschwerpunkte: Prävention und Rehabilitation Funktionelles Aufbautraining im Bereich der Rotatorenmanschette Leistungsdiagnostik zur Trainingssteuerung von Leistungssportlern (mittels Laktatmessung für Indoor und Outdooraktivitäten) Rückenschulkurse (gezieltes Wirbelsäulentraning und Vermittlung von richtigem Bewegungsverhalten im Alltag zur Vermeidung von Rückenschäden) Selbstverständlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich persönlich über unser Leistungsangebot zu informieren. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit uns, damit wir für Sie Zeit haben ! mehr

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Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 13:00
15:00 - 21:30
Dienstag 15:00 - 21:30
Mittwoch 09:30 - 13:00
15:00 - 21:30
Donnerstag 15:00 - 21:30
Freitag 09:30 - 13:00
15:00 - 21:30
Samstag 14:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Böhmerstraße 16,
58095 Hagen
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