Hatha Yoga Juliane Körner

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Hatha Yoga Juliane Körner Yoga und Fitness Kurse in Bornheim zwischen Köln und Bonn Hatha Yoga ist reines Körperyoga. Das Hauptaugenmerk liegt auf - Asanas (Körperstellungen) - Pranayama (A... Hatha Yoga Juliane Körner Yoga und Fitness Kurse in Bornheim zwischen Köln und Bonn Hatha Yoga ist reines Körperyoga. Das Hauptaugenmerk liegt auf - Asanas (Körperstellungen) - Pranayama (Atemübungen) - Tiefe Entspannung (Yoga Nidra). Durch den Entspannungsimpuls werden Stresshormonen abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. - Yogische Ernährung. Erhöht Deine eigene Energie und geistige Wachheit. - Meditation, Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) und Dharana (Konzentration) als Vorstufen der Meditation (Dhyana) mehr

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    Eine Yogastunde ganz nach Deinen Bedürfnissen
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    Yogakurs: Stufe 1, 2 oder 3 7 x 90 Minuten
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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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