Das sanfte Ganzkörpertraining in der Natur entspannt und hilft Ihnen den Kopf frei zu bekommen. Die Bewegung an der frischen Luft kurbelt den Stoffwechsel an und wirkt gegen Stimmungsschwankungen.... Das sanfte Ganzkörpertraining in der Natur entspannt und hilft Ihnen den Kopf frei zu bekommen. Die Bewegung an der frischen Luft kurbelt den Stoffwechsel an und wirkt gegen Stimmungsschwankungen. Nordic Walking ist bei einer optimalen Technik ein Ausdauertraining, daß sich hervorragend zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion eignet. Die Gelenkbelastung ist deutlich geringer als beim Joggen. Ausserdem verbessert sich die Haltung, was Rückenbeschwerden entgegenwirkt. Die Sauerstoffaufnahme erhöht sich, was die Blutversorgung im Körper optimiert. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst. Für eine Nordic Walking Runde braucht man nicht viel, gute Nordic-Walking- Stöcke, gute Schuhe und wetterfeste Kleidung. Jeder kann es lernen. Sie können bei jedem Wetter trainieren. mehr

  • Nordic Walking Grundkurs
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    119,00

    6 Kursstunden a 90 min
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  • Nordic Walking Einzeltraining
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    169,00

    5 Kursstunden a 90 min
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  • Schwangerschaftsgymnastik
    10er Karte
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    Weitere Angebote sind der Website des Anbieters...
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Aktivitäten

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Leistungen

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Extras

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Schönebecker Straße 114,
39104 Magdeburg
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