HIGH5 Berlin Mitte

Erinnert euch an eure Kindheit. Jede Aktion ein Abenteuer. Mühelos habt ihr euch an Klettergerüsten hochgezogen und seid wild umhergesprungen. Und heute? Als Erwachsener fallen einem sogar die einf... Erinnert euch an eure Kindheit. Jede Aktion ein Abenteuer. Mühelos habt ihr euch an Klettergerüsten hochgezogen und seid wild umhergesprungen. Und heute? Als Erwachsener fallen einem sogar die einfachsten Basics wie Beugen oder Heben schwer. Mit Functional Training hat das ein Ende. Seit Jahren bringen sich die Stars der NBA oder NFL mit dieser Art des Trainings in Top-Form. Mittlerweile ist der Megatrend aus den USA ist nicht mehr aufzuhalten. Im Functional Training werden nicht einfach einzelne Muskeln trainiert. Dynamische Bewegungsabläufe sprechen den Großteil unserer Muskeln an und fordern den gesamten Körper. Ziel ist es, seinen Body stark und fit für die körperlichen Herausforderungen des Alltags zu machen. Und es wird nie langweilig: Unzählige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Functional Equipment sorgen für jede Menge Abwechslung. So werdet ihr auf spielerische Art fit und erhaltet einen durchtrainierten Body. mehr