Hatha Yoga gibt es in vielen z.T. sehr unterschiedlichen Ausprägungen. Bei just yoga! liegt der Schwerpunkt in den Yogastunden auf der körperlichen Ausrichtung in den Asanas (Yogahaltungen). Durch ... Hatha Yoga gibt es in vielen z.T. sehr unterschiedlichen Ausprägungen. Bei just yoga! liegt der Schwerpunkt in den Yogastunden auf der körperlichen Ausrichtung in den Asanas (Yogahaltungen). Durch das genaue und feine Spüren und Ausrichten der einzelnen körperlichen Dimensionen eines Asanas wird die geistig-seelische Komponente mit einbezogen. Durch die Bewusstwerdung, die nötig ist, um die Asanas überhaupt einnehmen zu können, findet die Integration statt, es handelt sich nicht um ein bloßes 90minütiges „Durchturnen”. Durch die Konzentration der Übenden auf sich selbst erlangt der Geist Ruhe und Frische, während der Körper gestärkt und geschmeidig wird. Und die Seele fühlt sich deutlich wohler in einem Körper, der mit Achtsamkeit behandelt wird und mit mal fordernden mal ruhigeren Asanas zu einem Zustand harmonischer Ausgeglichenheit geführt wird. Bei just yoga! geht die Entwicklung hin zum Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Die Kurse beinhalten viele kraftvolle Haltungen, Streckungen, Beugungen und Drehungen im Stehen, Sitzen und Liegen und natürlich Umkehrhaltungen. Es handelt sich um Hatha Yoga für aktive Menschen, die sich gerne fordern. mehr

  • Probetraining
    Einmalig

    10,00

  • 1 Monat Mitgliedschaft
    Einmalig

    85,00

  • 10er Karte
    Einmalig

    145,00

  • Schnupper-Abo
    Einmalig

    23,00

    2 Wochen lang Kursteilnahme beliebig oft
    2 Wochen lang Kursteilnahme beliebig oft
Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Karolinenstraße 7,
20357 Hamburg
Du arbeitest hier? Werde Inhaber Deiner Seite

Du arbeitest hier?

Werde Inhaber Deiner fitogram Seite.

Vorschläge für Deine Suche in Hamburg