Yoga bedeutet ganzheitliches Üben, bei dem Körper, Atem und Geist in Verbindung kommen. In dem von mir angebotenen Vini Yoga werden in einer kleinen Gruppe deine Bedürfnisse Individualität ber... Yoga bedeutet ganzheitliches Üben, bei dem Körper, Atem und Geist in Verbindung kommen. In dem von mir angebotenen Vini Yoga werden in einer kleinen Gruppe deine Bedürfnisse Individualität berücksichtigt und die Asana (Körperübungen) deinen körperlichen Möglichkeiten und Einschränkungen angepasst. Yoga kann helfen Stress abzubauen, Entspannung zu erleben, die Vitalität zu erhalten und verdeckte Energien zu wecken. Yoga ist ein Weg, die eigene Persönlichkeit zu entfalten, Ruhe zu finden, Lebenskraft und Lebensfreude zu erfahren, um so den Alltag mit größerer innerer Gelassenheit besser zu meistern. mehr

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