Pilates trainiert als Schwerpunkt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, was nicht nur im Alltag enorm wichtig ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen, sondern auch um andere Bewegungsformen wie Yoga und Ta... Pilates trainiert als Schwerpunkt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, was nicht nur im Alltag enorm wichtig ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen, sondern auch um andere Bewegungsformen wie Yoga und Tanz zu ergänzen (Core Stability!). Die Atmung wird immer wieder bewusst eingesetzt um die richtige Ausführung der Bewegungen zu unterstützen. Durch eine tiefere Atmung massiert man die innere Organe, versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff und erfährt dabei Entspannung! mehr

  • 8 Termine "AB"
    Einmalig

    80,00

    Im Geburtshaus Apfelbaum, für 100€ im Chimosa i...
    Im Geburtshaus Apfelbaum, für 100€ im Chimosa in Berlin Mitte.
  • Einzelunterricht
    Einzelstunde
    Einmalig

    60,00

Aktivitäten

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Leistungen

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Choriner Straße 52,
10435 Berlin
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