Vinyasa Flow, ist ein moderner, dynamischer, sehr kraftvoller und fließender Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen. Kraft, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit, Ausdaue... Vinyasa Flow, ist ein moderner, dynamischer, sehr kraftvoller und fließender Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen. Kraft, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert und die körperliche und geistige Balance harmonisiert. Neben Vinyasa Flow unterrichte ich auch den etwas ruhigeren Übungsstil Yin Yoga der einen Ausgleich zu den eher Yang-orientierten, aktiv und kraftvoll ausgeführten Yogastilen, wie Vinyasa Flow oder Ashtanga Yoga bietet. Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. mehr

  • Probetraining
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    Bitte unbedingt vorher anmelden!
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    Für 5 Einheiten nach vorheriger Absprache
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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Meindlstr. 19,
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