Es gibt keine Ablenkung. Ihr steht im Mittelpunkt. Das einzige was zählt ist euer Training, eure Ziele und euer Fortschritt. Auge in Auge mit eurem Schweinehund und nicht mit ablenkenden Fernsehpro... Es gibt keine Ablenkung. Ihr steht im Mittelpunkt. Das einzige was zählt ist euer Training, eure Ziele und euer Fortschritt. Auge in Auge mit eurem Schweinehund und nicht mit ablenkenden Fernsehprogrammen, Leseecken und Kaffeebars. Auf einer Tafel steht euer „workout of the day (WOD)“ – das Ziel immer vor Augen! Eine Uhr motiviert euch zu mehr Trainingsintensität und schafft Vergleichbarkeit. Ihr trainiert mit Langhanteln, Kurzhanteln oder Kettlebells. An Ringen, Klimmzugstange oder Sprungkästen arbeitet ihr mit eurem eigenen Körpergewicht. Für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training nutzt ihr Springseil, Ruderergometer oder kurze Sprints. An einem Computer Terminal könnt ihr über euer Profil bequem Termine vereinbaren, eure Trainingshistorie und Leistungsentwicklung nachvollziehen. mehr

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Aktivitäten

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Ausstattung

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Leistungen

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Franklinstr. 10 (Hof 1),
10587 Berlin
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