Kaum jemand hat im Berufs- und Arbeitsalltag unserer Zeit Gelegenheit, die natürlicherweise vorhandene Muskulatur ausgewogen zu betätigen. Die Wirbelsäule und Gelenke sind aber auf eine gute Stü... Kaum jemand hat im Berufs- und Arbeitsalltag unserer Zeit Gelegenheit, die natürlicherweise vorhandene Muskulatur ausgewogen zu betätigen. Die Wirbelsäule und Gelenke sind aber auf eine gute Stütz- und Haltefunktion der Muskulatur angewiesen, um den Belastungen des Alltags standhalten zu können. Bei einseitiger Belastung einerseits und Unterforderung vorhandener Muskulatur andererseits, entsteht ein Missverhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit. Dieses Missverhältnis wird durch Muskelschmerzen angezeigt, besonders häufig durch Rückenschmerzen. Dabei ist die Muskulatur eigentlich gesund. Ungesund ist nur unsere Lebensweise. Wenn es möglich ist, die Alltagsbelastungen durch Entlastung und Entspannung zu reduzieren, lassen die Schmerzen vorübergehend nach. mehr

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