Power Plate / Galileo: Bei diesem gelenkschonenden Vibrationstraining erzielen Sie eine dauerhafte Verbesserung in ihrer Leistung, Kraft,Beweglichkeit und Koordination. Das Training bietet Ihnenein... Power Plate / Galileo: Bei diesem gelenkschonenden Vibrationstraining erzielen Sie eine dauerhafte Verbesserung in ihrer Leistung, Kraft,Beweglichkeit und Koordination. Das Training bietet Ihnenein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining bei geringem Zeitaufwand. In wenigen Minuten wird der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt, wodurch Gewebe und Muskulatur besser mit Nährstoffen versorgt werden. Die reflektorischen Muskelkontraktionen, die durchdas Training ausgelöst werden,erstrecken sich bis hinauf in den Rücken. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz wird Ihre Rückenmuskulatur gelockert oder gekräftigt. Darüber hinaus werden durch das Training Flexibilität, Dehnfähigkeit und Körperhaltung verbessert.Um- und Aufbauprozesse sowie Reparaturen in der Muskulaturwerden beschleunigt. Bereits zwei Trainingseinheiten pro Wochesind ausreichend, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur und längerfristig auch auf Ihre Knochen zu erzielen.Es eignet sich auch hervorragend als Beckenbodentraining mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Extras

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Ausstattung

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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