Sanft, aber oho! Pilates steht für Kraft, Stabilität, Körperkontrolle, Beweglichkeit und der Fähigkeit zur Entspannung. Dennoch kann das Training als „sanft“ bezeichnet werden, da alle Übungen seh... Sanft, aber oho! Pilates steht für Kraft, Stabilität, Körperkontrolle, Beweglichkeit und der Fähigkeit zur Entspannung. Dennoch kann das Training als „sanft“ bezeichnet werden, da alle Übungen sehr ruhig, konzentriert und kontrolliert durchgeführt werden. Im Einklang mit den Pilates-Prinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Flexibilität und Bewegungsfluss, entsteht so ein wertvolles und effektives Ganzkörpertraining. Das erlernte, bewusste Bewegungsverhalten wird mit der Zeit auch im Alltag positiv zu spüren sein. Jeder kann Pilates trainieren und jeder kann davon profitieren. Zudem kann Pilates auch eine wertvolle Ergänzung zu allen anderen Sportarten sein. Was wirklich mitgebracht werden sollte, ist die Bereitschaft, seine Körperkontrolle zu schulen und sein Bewegungspotential voll auszuschöpfen. Dies bedeutet für jeden Teilnehmer »Bewegungslernen, Üben, Trainieren«. mehr

  • Ermäßigt
    10er Karte
    Einmalig

    100,00

    Ermäßigung für Schüler und Studenten (bis einsc...
    Ermäßigung für Schüler und Studenten (bis einschl. 26 Jahre) mit gültigem Schüler/Studentenausweis.
  • Einzelstunde
    Einmalig

    11,00

    Für 60 Minunten Training
    Für 60 Minunten Training
  • 10er Karte
    Einmalig

    110,00

    12 Monate gültig, 10 Einheiten a 60 Minunten.
    12 Monate gültig, 10 Einheiten a 60 Minunten.
Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Am Roggenkamp 180,
48167 Münster
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