Der integrale Yoga versteht sich als ganzheitlicher Weg, der Spiritualität im Leben zu verwirklichen sucht. Yoga ist das Bemühen, die schöpferischen Kräfte,die in unserem Wesen verborgen sind, schr... Der integrale Yoga versteht sich als ganzheitlicher Weg, der Spiritualität im Leben zu verwirklichen sucht. Yoga ist das Bemühen, die schöpferischen Kräfte,die in unserem Wesen verborgen sind, schrittweise zu entfalten und im Leben auszudrücken. Yoga ist gleichbedeutend mit einem inneren Wachstumsprozess, dessen Ziel darin besteht, mehr und mehr im Einklang zu leben. Yoga setzt die Bereitschaft voraus, sich seiner selbst bewusst zu werden und sich in der Beziehung zur Mitwelt zu verstehen. Die Kursarbeit schließt Hatha-Yoga-Übungen wie Karanas (Bewegungsabläufe), Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und Entspannung ein. Darüber hinaus werden Energie- und Bewusstseinsübungen praktiziert, Aspekte der Yoga-Philosophie, aber auch der physiologischen und anatomischen Zusammenhänge vermittelt. rDurch achtsames Ausführen der Übungen öffnen wir uns der lebendigen Gegenwart, erfahren das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und arbeiten auf deren harmonisches Gleichgewicht hin. Je mehr wir mit unserer Seele in Berührung sind, desto klarer wird unsere Lebensausrichtung, erkennen wir unsere Ziele und Aufgaben im Leben. Es wird uns möglich unsere schöpferischen Kräfte verantwortungsvoller für die Mitwelt einzusetzen. Wir erfahren mehr Erfüllung und Zufriedenheit und können unsere Freude, Liebe und Kreativität mit anderen Menschen teilen. Die Yoga-Praxis verhilft uns zu körperlicher Gesundheit, mehr Gelassenheit und Stille im Geist. In der Stille eröffnen sich neue Erfahrungsräume, ist spirituelles Wachstum möglich. mehr

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    140,00

    gültig 14 Kurswochen ab Einstiegstag
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    38,00

    37 Kurseinheiten garantiert, mehr Informationen...
    37 Kurseinheiten garantiert, mehr Informationen auf der Website des Anbieters
Aktivitäten

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Leistungen

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Extras

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Richard-Strauß-Straße 29,
34128 Kassel
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