Ruhe für mich - Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannung in Dortmund

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Fortlaufender Entspannungskurs in Dortmund Bei "RUHE FÜR MICH" werden verschiedene Techniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan und Autogenes Training angeboten. Die Kurse ... Fortlaufender Entspannungskurs in Dortmund Bei "RUHE FÜR MICH" werden verschiedene Techniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan und Autogenes Training angeboten. Die Kurse richten sich an Einsteiger/-innen, die Entspannungstechniken kennenlernen und in den gemeinsamen Übungen zur Ruhe kommen möchten. Hilfestellungen und Lösungsansätze werden gemeinsam erarbeitet .Der Kursabend dient als Oase der Entspannung und geschützter Rückzugsort, aus dem wir wieder gestärkt in den Alltag gehen. Der Abend endet immer mit Live Entspannungsmusik auf der Ngoni, einem afrikanischen harfenähnlichen Saiteninstrument oder einer Phantasiereise . Der schön gestaltete Kursraum mit Umkleidebereich, Sitzecke und Teeküche liefert die ideale Umgebung zum Herunterkommen und Wohlfühlen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. mehr

Zur Zeit geschlossen - wieder geöffnet um 18:00 Uhr

2016 gegründet

Users 1 Mitarbeiter

50 - 250m²

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Aktivitäten

Aktivitäten

Extras

Extras

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Entspannungskurse: * Autogenes Training * Progressive Muskelentspannung Achtsamkeitsmeditation

Montag Geschlossen
Dienstag 18:00 - 20:30
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen
Kapitelwiese 4,
44263 Dortmund

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