Ruhrpowercamp Dortmund Hörde Phoenix See

Outdoor Fitness

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Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel Crossfit und Functional Training, wobei Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkei... Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel Crossfit und Functional Training, wobei Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Technik definitiv verbessert werden. Der Begriff „Functional Training“ ist im Moment allgegenwärtig. Kein Wunder, denn dieses athletische Ganzkörpertraining ist Bewegung pur. Anders als beim isolierten Gerätetraining führt das Funktionale Training verschiedene Kraftanstrengungen zu einem großen funktionierenden Ganzen zusammen. Es beansprucht nicht nur einzelne Muskeln, sondern schult den Körper in komplexen Bewegungsmustern, wie sie im Alltag und auch im Sport gefordert sind. Gerade Menschen mit Rücken- oder Haltungsproblemen können auf diese Weise ihre Muskulatur aufbauen. Zudem werden mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, Kettlebells, Wilde Seile, Slingtrainern, Tubes, Gummibänder oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordination, die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht verbessert. Und ganz nebenbei läuft auch die Kalorienverbrennung auf Hochtouren! Das Training ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. mehr

Zur Zeit geschlossen - wieder geöffnet um 18:30 Uhr

Preis

2012 gegründet

Users 2 Mitarbeiter

< 50m²

  • Kostenloses Probetraining

    Perfekt für den ersten Eindruck!
  • Gratis
    Probetraining
    Einmalig

    Kostenlos

  • 10er Karte
    Einmalig

    99,00

    Studenten 89,00 €
    Studenten 89,00 €
  • Tageskarte
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    12,00

    Studenten 10,00 €
    Studenten 10,00 €
  • 5er Karte
    Einmalig

    55,00

    Studenten 47,50 €
    Studenten 47,50 €
Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Extras

Extras

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Montag Geschlossen
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 10:30 - 11:30
Phoenixseestraße,
44263 Dortmund

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