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Ruhrpowercamp Iserlohn Seilersee

Outdoor Fitness

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Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel Crossfit und Functional Training, wobei Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkei... Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel Crossfit und Functional Training, wobei Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Technik definitiv verbessert werden. Der Begriff „Functional Training“ ist im Moment allgegenwärtig. Kein Wunder, denn dieses athletische Ganzkörpertraining ist Bewegung pur. Anders als beim isolierten Gerätetraining führt das Funktionale Training verschiedene Kraftanstrengungen zu einem großen funktionierenden Ganzen zusammen. Es beansprucht nicht nur einzelne Muskeln, sondern schult den Körper in komplexen Bewegungsmustern, wie sie im Alltag und auch im Sport gefordert sind. Gerade Menschen mit Rücken- oder Haltungsproblemen können auf diese Weise ihre Muskulatur aufbauen. Zudem werden mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, Kettlebells, Wilde Seile, Slingtrainern, Tubes, Gummibänder oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordination, die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht verbessert. Und ganz nebenbei läuft auch die Kalorienverbrennung auf Hochtouren! Das Training ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. mehr

Zur Zeit geschlossen - wieder geöffnet am Samstag, um 10:30

Preis

2012 gegründet

Users 3 Mitarbeiter

< 50m²

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    10,00 € Studenten
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    Studenten 47,50 €
    Studenten 47,50 €
Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Extras

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Öffnungszeiten

Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag 10:30 - 11:30
Sonntag Geschlossen
Seeuferstraße,
58636 Iserlohn

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