Hatha-Yoga-Kurse und Einzelstunden Yoga fördert Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit, entspannt Körper und Geist und kräftigt sanft den Körper. Ein wichtiger Bestandteil von Yoga ist die Atmung, si... Hatha-Yoga-Kurse und Einzelstunden Yoga fördert Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit, entspannt Körper und Geist und kräftigt sanft den Körper. Ein wichtiger Bestandteil von Yoga ist die Atmung, sie soll ruhig und gleichmäßig fließen. Die Übungen sollen nicht anstrengend sein, sondern sich leicht, stabil und sicher anfühlen. Psychisches, physisches und mentales Wohlbefinden kann sich ausbreiten. Jeder findet seinen eigenen Rhythmus, lernt seine Grenzen kennen und erzielt immer wieder neue persönliche Erfolge. Regelmäßiges Üben und eine gleichmäßige Atmung sind dabei sehr hilfreich. Das Ziel im Yoga ist „Meister des eigenen Lebens zu werden.“ Arten von Yoga Es gibt verschiedene Richtungen/Wege im Yoga. Wir praktizieren Hatha Yoga. Dies ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken = Asanas = Yoga-Übungen, Pranayamas = Atemübungen und die Tiefenentspannungstechniken wie z. B. Yoga Nidra“. Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für eine gesunde Lebensführung. „Yoga ist der Zustand, in dem die unentwegten Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen.“ Patanjali mehr

  • Mehr über unsere Preise erfährst Du direkt bei uns
Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Reuschweg 3,
73235 Weilheim an der Teck

Verifizierter Anbieter kostenlos registrieren