Pilates ist ein intelligentes und ganzheitliches Körpertraining, welches in weit mehr als 500 Übungen schonend und höchst effektiv sowohl am Boden als auch an speziellen Geräten durchgeführt wird. ... Pilates ist ein intelligentes und ganzheitliches Körpertraining, welches in weit mehr als 500 Übungen schonend und höchst effektiv sowohl am Boden als auch an speziellen Geräten durchgeführt wird. Ziel ist ein gut, ausgerichteter Körper in Balance zwischen spürbarer Vitalität, entspannter Bewegung und gesunder Ausstrahlung. Der Schwerpunkt liegt in erster Linie auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur von innen (tief liegende Muskeln, die stabilisieren) nach außen (oberflächliche Muskulatur, die mobilisiert), wobei der gesamte Bewegungsapparat mit bewussten, fließenden und kontrollierten Bewegungen gestärkt und dessen Flexibilität vergrößert wird. Pilates eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, unabhängig von ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Pilates ist der Weg zu einem gesunden Körper, Geist und Seele. Wir freuen uns auf Sie! mehr

  • Gerätepilates
    10er Karte
    Einmalig

    300,00

    Trio-Training oder Gruppe
    Trio-Training oder Gruppe
  • Pilates 10er
    10er Karte
    Einmalig

    180,00

    Gruppe von max. 6 Personen
    Gruppe von max. 6 Personen
  • Personal Training Pilates
    Einzelstunde
    Einmalig

    70,00

  • Duo-Training PILATES
    10er Karte
    Einmalig

    350,00

    Weitere Preis- und Trainingsangebote sind der A...
    Weitere Preis- und Trainingsangebote sind der Anbieter-Website entnehmbar
Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Laufgraben 16,
20146 Hamburg
Du arbeitest hier? Werde Inhaber Deiner Seite

Du arbeitest hier?

Werde Inhaber Deiner fitogram Seite.

Vorschläge für Deine Suche in Hamburg