20 min EMS Training entsprechen 6 Std. Workout in einem herkömmlichen Fitness Center Auswirkungen auf die Kraftfähigkeiten - fördert Muskelaufbau (Hypertrophie) - verbessert die Schnellkraft... 20 min EMS Training entsprechen 6 Std. Workout in einem herkömmlichen Fitness Center Auswirkungen auf die Kraftfähigkeiten - fördert Muskelaufbau (Hypertrophie) - verbessert die Schnellkraft - steigert Maximalkraft und Ausdauerleistung - wirkt bei Ungleichgewicht der Muskulatur - verbessert die Beweglichkeit - steigert die Leistung im Sport Beschwerdelinderung - lindert oder beseitigt Rückenschmerzen - wirkt bei Inkontinenz-Beschwerden - löst Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen Wellness und Beauty - behandelt Cellulite und so genannten Reiterhosen - aktiviert den Stoffwechsel - fördert Gewichts- bzw. Fettreduktion - massiert - wirkt durchblutungsfördernd Psychische Effekte - hellt die Stimmung auf und motiviert - verbessert das Körpergefühl - fördert die Körperhaltung - erhöht Stressresistenz und Belastungsfähigkeit mehr

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