Studio-P

Im Studio-P orientieren wir uns bei der Vermittlung der klassischen Pilatesübungen an gesundheitsorientierten Trainingsgrundlagen. Mit unserem Kombinationstraining an den Pilatesgeräten Reformer, C... Im Studio-P orientieren wir uns bei der Vermittlung der klassischen Pilatesübungen an gesundheitsorientierten Trainingsgrundlagen. Mit unserem Kombinationstraining an den Pilatesgeräten Reformer, Chair, Wall Unit und Matte schulen wir Ihre Wahrnehmung für den Aufbau einer ausgewogenen Muskulatur. Darüber hinaus stärkt das Training ihr Bindegewebe mit seinen Faszien, die sich als feines Netz durch den ganzen Körper ziehen. unsere besondere Aufmerksamkeit gilt der Wirbelsäule mit ihrer Basis, dem Becken und ihrer Stütze, dem Bauchraum. Da dieses Training präzises Arbeiten verlangt, unterrichten wir im Studio-P Pilates ausschließlich in Kleingruppen bis 4 Personen, sowie in Einzelstunden als Personal- oder Semiprivate Training. Das Personaltraining erlaubt uns besonders detaillierte, individuelle Korrekturen und somit auch die Möglichkeit auf Ihre persönliche Situation gezielt einzugehen. Unser Ziel ist es Sie darin zu unterstützen, sich weiterhin (oder wieder) mit Leichtigkeit bewegen zu können, um so, auch noch im Alter, Freude an der Bewegung zu haben. Das auch die Körperkontur durch Pilatestraining gefestigt wird, ist ein sehr angenehmer Nebeneffekt. Für unser Gruppentraining reservieren wir Ihnen einen festen, wöchentlichen Termin. Diesen Platz können Sie jederzeit zum Ende des nächsten Monats wieder freigeben. Vorher angekündigte Fehlzeiten durch Urlaub oder Krankheit können, freie Plätze in anderen Gruppen vorausgesetzt, jederzeit nachgeholt werden. Dank der ruhigen Lage des Studios trainieren Sie bei uns in frisch gelüfteten Räumen mit Blick in einen Garten. Lernen Sie unsere Arbeit doch in einer Probestunde kennen. Wir freuen uns auf Sie in München Nymphenburg. mehr