In den 20er Jahren entwickelte der Bodybuilder Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und "die eige... In den 20er Jahren entwickelte der Bodybuilder Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und "die eigene Mitte" zu finden. Die Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung stärkt den Willen, kräftigt das Selbstbewußtsein und reduziert Stress. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jeder und jedem praktiziert werden. Wer regelmäßig übt, tut viel für eine tolle Figur und eine perfekte Haltung. Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und Spaß macht! mehr

  • 10er Karte Pilates
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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Extras

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Auf der Papenburg 45,
44801 Bochum
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