Yoga ist die mehr als 10.000 Jahre alte Kunst und Lehre aus Indien, die Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele Gesundheit und Wohlbefinden bringt. Durch Yoga werden Körperbewusstsein und Atmung ... Yoga ist die mehr als 10.000 Jahre alte Kunst und Lehre aus Indien, die Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele Gesundheit und Wohlbefinden bringt. Durch Yoga werden Körperbewusstsein und Atmung verbessert, Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und Sie kommen zur inneren Ruhe. Jeder kann Yoga ausüben – egal wie jung oder alt er ist und welche Kondition er hat. Es wird weder spezielle Kleidung noch eine besondere Ausrüstung benötigt. Mit regelmäßigem Üben - bereits einmal pro Woche - kann die Flexibilität erhöht werden. Bei mehrmaligem Üben pro Woche werden schnellere Fortschritte erzielt. Jeder kann selbst etwas tun, um sein Leben zu verbessern. Yoga bietet eine Fülle von Übungen und Praktiken. Sie entscheiden jedoch selbst, wie weit Sie mit den Übungen gehen möchten. Wer sich "nur" entspannen und wohl fühlen will, ist beim Yoga willkommen und kann dies mit relativ wenig Zeit und Anstrengung erreichen. Wer weiter gehen will, sollte etwas mehr üben. Yoga führt durch geduldiges, systematisches Training zum gewünschten Ziel. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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