Ayurveda ist altes, indisches Wissen um ein langes, gesundes Menschenleben von bis zu 120 Jahren. Mit der individuellen Verdauung entsprechenden, gesunden Ernährung erhält der Körper alles Notwendi... Ayurveda ist altes, indisches Wissen um ein langes, gesundes Menschenleben von bis zu 120 Jahren. Mit der individuellen Verdauung entsprechenden, gesunden Ernährung erhält der Körper alles Notwendige. Tägliche Reinigung von Körper, Sinne, Gedanken/Geist und Seele befreien von unnötigem Ballast. Ayurvedische Massagen helfen zusätzlich beim Abtransport von Verdauungsrückständen. Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannungsübungen (Shavasana) aus dem Yoga unterstützen die Reinigungsvorgänge im Körper, fördern Beweglichkeit und Muskelstärke. Die Lenkung der Achtsamkeit nach innen und die bewußte Wahrnehmung einzelner Muskeln, Bewegungen und Gefühle beeinflussen den gesamten Menschen positiv. mehr

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