Ashtanga Yoga ist ein sehr altes und präzises Hatha Yogasystem, das nach der traditionellen Lehre von Sri K. Patthabi Jois eine dynamische und kraftvolle Form der Körperschulung entspricht. Jed... Ashtanga Yoga ist ein sehr altes und präzises Hatha Yogasystem, das nach der traditionellen Lehre von Sri K. Patthabi Jois eine dynamische und kraftvolle Form der Körperschulung entspricht. Jede Übungssequenz wird durch wiederkehrende, festgelegte, systematisch aufgebaute Abfolge von Körperpositionen bestimmt. Bei der Ashtanga Praxis wechseln sich fließende Bewegungsabläufe mit gehaltenen, statischen Positionen fortlaufend ab. Begleitet wird die Übungspraxis von einer speziellen Atemtechnik, den Muskelkontraktionen und den Blickpunkten. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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