Die Ursprünge des Yoga liegen tausende Jahre zurück. Trotz äußerem Wandel und Wachstum hat Yoga im Kern von seiner Gültigkeit nichts eingebüßt. Im Gegenteil, neue wissenschaftliche Untersuchungen b... Die Ursprünge des Yoga liegen tausende Jahre zurück. Trotz äußerem Wandel und Wachstum hat Yoga im Kern von seiner Gültigkeit nichts eingebüßt. Im Gegenteil, neue wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die Wirksamkeit der Übungen, die weit über die rein körperliche Ebene hinaus reichen. Die umfassende Methodik fördert die physischen, mentalen und psychischen Fähigkeiten des Menschen. Angestrebt wird die Harmonie von Körper und Geist, die Erweiterung des Bewusstseins und als höchstes Ziel die Selbst-erkenntnis oder Samadhi. Im Westen wird mit dem Begriff Yoga vorwiegend der Weg des Hatha-Yoga bezeichnet. Unter ihm haben sich, entsprechend der Schwerpunkte einzelner Yoga Meister und Yoga Schulen, viele verschiedene Richtungen und Stile entwickelt. Grundlegend werden im Hatha-Yoga Körperpositionen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Savasana), aber auch Meditation und das Singen von Mantren praktiziert. Ich unterrichte Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, der die Rishikesh Reihe entwickelte. Diese eignet sich hervorragend, um Körper und Geist in Balance zu bringen, die Energiezentren (Chakren) anzuregen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mein Kursangebot beinhaltet Yoga für Kinder und verschiedene Angebote für Erwachsene. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar. Informationen über die unterschiedlichen Räumlichkeiten sind auch der Website des Anbieters entnehmbar.

Hainstraße 24,
99891 Tabarz
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