Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. K... Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer werden trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße kommt es zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Hatha-Yoga kann dabei helfen, wieder bei sich selbst anzukommen. Er wirkt auf verschiedenen Ebenen: Neben den wohltuenden Wirkungen auf körperlicher Ebene kann sich durch das konzentrierte und bewusste Üben ein Gefühl innerer Klarheit, Ruhe und Zufriedenheit einstellen. mehr

  • Probestunde
    Probetraining
    Einmalig

    10,00

    Nach Absprache
    Nach Absprache
  • Privatunterricht
    Einzelstunde
    Einmalig

    60,00

    60 Minuten
    60 Minuten
  • 10er Karte
    Einmalig

    110,00

    Fortlaufende Kurse
    Fortlaufende Kurse
  • Einzelkarte Gruppe
    Einzelstunde
    Einmalig

    12,00

Aktivitäten

Aktivitäten

Leistungen

Leistungen

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Rotkäppchenweg 46,
70567 Stuttgart
Du arbeitest hier? Werde Inhaber Deiner Seite

Du arbeitest hier?

Werde Inhaber Deiner fitogram Seite.

Vorschläge für Deine Suche in Stuttgart