Yoga Was ist Yoga? Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung. Es stammt aus Indien. Dieses bewährte System ist seit 100 Jahren in Form von Hatha-Yoga auf den w... Yoga Was ist Yoga? Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung. Es stammt aus Indien. Dieses bewährte System ist seit 100 Jahren in Form von Hatha-Yoga auf den westlichen Menschen zugeschnitten. Es ist eine körperorientierte Yogaform, die durch regelmäßige Übung zum Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele führt. Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannungstechniken und Meditationen kennzeichnen dieses Gesundheitskonzept. Was kann Yoga bewirken? Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und verhilft uns dazu, den vielen Herausforderungen des Lebens und dem Alltag gelassener und freudvoller begegnen zu können. Yoga dient der Gesunderhaltung und der Krankheitsvorbeugung. Abbau von Stress Entspannung und Wohlbefinden mehr Kraft und Flexibilität verbesserte Körperwahrnehmung Gesunderhaltung und Ausdauer Energiezuwachs Steigerung der Konzentrationsfähigkeit Aufbau innerer Stärke Erlangung eines neuen Lebensgefühls mehr

  • Hatha Yoga "AB"
    Einmalig

    143,00

    umfasst 11 x 90 Minuten
    umfasst 11 x 90 Minuten
  • Orientalischer Tant
    Einmalig

    80,00

    umfasst 5 x 120 Minuten
    umfasst 5 x 120 Minuten
  • Hatha Yoga in der Schwangerschaft
    Einmalig

    144,00

    umfasst 12 x 75 Minuten
    umfasst 12 x 75 Minuten
Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Am Wendehafen 7,
26135 Oldenburg
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