Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. Yoga ist die Kunst Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga hilft Dir sensibel und offen für D... Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. Yoga ist die Kunst Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga hilft Dir sensibel und offen für Deine Bedürfnisse und Lebensumstände zu werden und mit innerer Stärke intelligente Lösungen zu finden. Du kannst eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine innere Gelassenheit erreichen, die dich in allen Lebenssituationen stärkt. Lebensfreude, innerer Frieden und körperliches Wohlbefinden können ganz natürliche Begleiter Deines Lebens sein. Durch Körperübungen verbunden mit tiefer Atmung, Entspannung und Meditation finden wir zu einer kraftvollen Ausgeglichenheit im Alltag. Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress und den Folgen die aus Stress entstehen können. Dies muss nicht sein, denn dem Stress kann durch verschiedene Entspannungstechniken frühzeitig entgegengewirkt werden. Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern das Gehirn wird auch sensibilisiert und kann so neu auftretenden Stress wesentlich schneller erkennen und vermeiden. Da jeder Mensch individuell ist, reagiert auch jeder Mensch anders auf schwierige Situationen und/oder auf die Belastungen des Alltags. mehr

  • Yogameditation
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    à 60 Minuten
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  • Hatha-Yoga für ältere Menschen
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    à 90 Minuten
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  • Hatha Yoga
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    à 90 Minuten, Hatha-Yoga
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Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Louisenstraße 80 ,
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