Yoga fördert Deine Stärke und Konzentration. Die Haltungen werden präzise aufgebaut, es wird besonders auf eine anatomisch sinnvolle Symmetrie des Körpers Wert gelegt, was zu Haltungsverbesserungen... Yoga fördert Deine Stärke und Konzentration. Die Haltungen werden präzise aufgebaut, es wird besonders auf eine anatomisch sinnvolle Symmetrie des Körpers Wert gelegt, was zu Haltungsverbesserungen und Gelenkentlastungen führt. Hilfsmittel, wie Decke, Polsterrolle, Gurt, Klotz, Stuhl oder Wand, helfen Dir an Deiner persönlichen Grenze zu arbeiten und dennoch den Nutzen der Haltung zu spüren. Anika vermittelt die Haltungen motivierend mit Freude und Humor. Sie übt seit über 10 Jahren Yoga, seit 2002 im Stil von B.K.S. Iyengar. Ihre 4-jährige Ausbildung hat sie 2010 an der Sebastian-Kneipp-Akademie abgeschlossen und bildet sich stetig bei Iyengar-Yogalehrern weiter. 2012 hat sie mit einer weiteren, zertifizierten Iyengar-Ausbildung im Iyengar-Yoga-Institut Rhein-Ahr e.V. begonnen. mehr

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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