- YOGA - Ein ganzheitlicher Weg Der Yoga als Jahrtausende alte Tradition bietet verschiedene Techniken, die den Menschen wieder mehr zu sich selbst und in die Stille führen. Meditative... - YOGA - Ein ganzheitlicher Weg Der Yoga als Jahrtausende alte Tradition bietet verschiedene Techniken, die den Menschen wieder mehr zu sich selbst und in die Stille führen. Meditative, fließende, dynamische Bewegungen geben uns Kraft und bringen uns inneren Frieden. Die Körperhaltungen (asana) stärken und öffnen den Körper, machen ihn beweglicherlicher. Die Atemübungen (pranayama) bringen Ruhe in unsere Gedanken und können uns so auf die Meditation vorbereiten. Yoga ist für alle Menschen die auf der Suche nach Ruhe und Entspannung sind. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft körperliche und innere Spannungen aufzulösen. Neue Lebenskraft und Freude entsteht und wir werden gelassener, glücklicher und zufriedener! Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Konzentration und fördert eine bewusste Körper- Atem- und Selbstwahrnehmung. mehr

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Aktivitäten

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Leistungen

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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

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