Entspannung ist ein hohes Gut – auch für Sie Stress und Anspannung bestimmen den Alltag vieler Menschen. Dadurch entsteht oft eine Überforderung. Häufig drückt sich Stress durch negative Begleiter... Entspannung ist ein hohes Gut – auch für Sie Stress und Anspannung bestimmen den Alltag vieler Menschen. Dadurch entsteht oft eine Überforderung. Häufig drückt sich Stress durch negative Begleiterscheinungen wie Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen bis hin zur Depression aus. Als Ausgleich helfen Entspannung und Ruhe, denn sie wecken unglaubliche Energiereserven in uns. Daher ist die Entspannung ein fester Bestandteil meiner Yoga-Einheiten. Wer die Kunst der Entspannung beherrscht, geht mit Problemen und Stresssituationen leichter um, ist gesünder im Körper und im Geist, ist leistungsfähiger und ausgeglichener. Zudem hilft Entspannung, unsere Fantasie und Kreativität zu steigern. Die von mir angebotenen Entspannungstechniken und Yoga helfen, vom Alltag abzuschalten, Hektik und Stress hinter sich zu lassen. Gerade auch die Arbeit mit Kindern zeigt große Erfolge. Spüren Sie die wohltuenden Wirkungen dieser Techniken in der ruhigen Atmosphäre. Meine Kurse sind an unsere Umgebung angepasst, europäisch und zeitgemäß. Ich freue mich, Sie bei Ihrer Entspannung durch meinen Yoga-Unterricht zu unterstützen. Ihre Yogalehrerin, Arzu Akbaba -Mirabai- mehr

Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Leopoldstraße 32,
58089 Hagen
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