Yoga ist keine Mode, Yoga ist kein Muss, Yoga ist eine Lebenshaltung. Seit mindestens 3500 Jahren gibt es Yoga. Das Wort Yoga kommt von yuga „Joch“; yui „anjochen, zusammenbinden, anschirren“. ... Yoga ist keine Mode, Yoga ist kein Muss, Yoga ist eine Lebenshaltung. Seit mindestens 3500 Jahren gibt es Yoga. Das Wort Yoga kommt von yuga „Joch“; yui „anjochen, zusammenbinden, anschirren“. Yoga ist ein altes indisches Philosophie- und Gesundheitssystem, welches das Ziel hat, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Yoga ist heute genauso wie vor 3500 Jahren praktizierbar und für den heutigen Menschen wahrscheinlich noch sehr viel wichtiger. Yoga beinhaltet viele Aspekte: Den eigenen Körper wahrnehmen, bewusst leben, den Umgang mit Anderen, die Gelassenheit im Alltag, Gesundheit und so vieles mehr. Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), die ganzheitlich die Muskulatur aufbauen, speziellen Atemtechniken (Pranayama), die den Energiehaushalt erhöhen , die Atemwege reinigen und den Körper beruhigen, Meditation und Entspannungsübungen schaffen ideale Balance zwischen Körper und Geist. Gesundheit, Vitalität, Gelassenheit, Techniken zum Stressabbau in Alltagssituationen sind die langfristigen Erfolge von Yoga. Ganz automatisch erfolgt der mentale und spirituelle Nutzen durch Konzentration, Stressreduktion und Selbsterkenntnis. Youga ist so konzipiert, dass sich das Praktizieren von Yoga für jeden spielend leicht in den Alltag integrieren lässt. Ob in der Mittagspause, ob mit Baby oder Kind, ob am Abend, ob allein oder mit Freunden, die Kurse bei youga laden dazu ein. Yoga ist bunt wie ein Fächer und ebenso bunt ist das vielfältige Kursangebot. Im Vordergrund steht das Motto, „Yoga ist, wie Du es willst“, Yoga bist Du, deshalb Youga. mehr

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    Berechtigung für alle Yogakurse, ohne Laufzeit, monatlich Kündbar
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Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Rheinstraße 99,
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