CrossFit in Düsseldorf

In der Landeshauptstadt Düsseldorf muss man das Stadtzentrum erst verlassen, um in den Genuss von CrossFit zu kommen. CrossFit ist ein effektives, hochintensives und...

CrossFit in Düsseldorf

In der Landeshauptstadt Düsseldorf muss man das Stadtzentrum erst verlassen, um in den Genuss von CrossFit zu kommen. CrossFit ist ein effektives, hochintensives und forderndes Trainingssystem, das auf die Kombination von Gewichtheben, Functional Training, Turnen und Eigengewichtsübungen setzt. Es werden die Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Koordination, Flexibilität und Geschwindigkeit trainiert. Das CrossFit am Rhein befindet sich im Stadtteil Oberbilk, unweit des Volksgartens. Es zählt sich zu den ersten fünf offiziellen Boxen in Deutschland und bietet individuelle Fitness für jeden. Auf der anderen Seite des Volksgartens liegt das Reebok CrossFit. Die Marke nennt sich Agoge und ist seit 2009 eingetragen. Das Team bietet nicht nur CrossFit, sondern auch Kampfsport und Yoga an. Das CrossFit 0211 im Stadtteil Flehe wird von Diplomwissenschaftler und Sporttherapeut Felix Malzahn betrieben. Er begründete eine der ersten CrossFit Boxen in Deutschland mit und hat sich in Düsseldorf den Traum vom eigenen Studio erfüllt. Hier beschränkt sich das Workout auf das Wesentliche und Effektive – Hightechmaschinen sucht man vergeblich. Neben CrossFit werden auch Yoga-Kurse angeboten.
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