CrossFit in Dresden

In Dresden - der schönen Stadt an der Elbe - gibt es zwei CrossFit Boxen. CrossFit ist eine Trainingsmethode, bei der Gewichthebe-Elemente, Eigengewichtsübungen und Functional...

CrossFit in Dresden

In Dresden - der schönen Stadt an der Elbe - gibt es zwei CrossFit Boxen. CrossFit ist eine Trainingsmethode, bei der Gewichthebe-Elemente, Eigengewichtsübungen und Functional Training kombiniert werden - es wird gesprintet, gehoben, gezogen, gesprungen, die Kraft trainiert, die Ausdauer erhöht und die Koordination verbessert. Und das alles in einer Kleingruppe. Das CrossFit Dresden im Stadtteil Plauen hat vor drei Jahren eröffnet. Geschäftsführer Peter Weller, die „gute Seele der Box“, entdeckte das Workout während eines Aufenthalts in Miami und brachte die Leidenschaft für den neuen Sport mit nach Sachsen. Das CrossFit Dresden DD liegt nordwestlich der Innenstadt. Die Box hat eine ganz eigene Philosophie: Sie wirbt mit qualitativ hochwertigem Training, kleinen Gruppen und kurzen Vertragslaufzeiten. Der Trainingsplan beinhaltet verschiedene Kurse, vom Open Gym über das Workout of the Day bis hin zu Weightlifting. Ein zusätzliches Angebot ist das Outdoor Training, das einmal pro Woche am Teufelsberg im Ostragehege stattfindet.
mehr