EMS-Training Köln

EMS-Training liegt im Trend, auch in Köln bieten immer mehr EMS-Studios das Training unter Strom an. Knapp 30 EMS-Studios und Fitnessstudios mit EMS-Training sind in der Domstadt...

EMS-Training Köln

EMS-Training liegt im Trend, auch in Köln bieten immer mehr EMS-Studios das Training unter Strom an. Knapp 30 EMS-Studios und Fitnessstudios mit EMS-Training sind in der Domstadt präsent. Darunter auch die größeren EMS-Ketten wie Bodystreet (z.B. am Ebertplatz, Hansaplatz, Barbarossaplatz, in Sülz, am Chlodwigplatz oder in Braunsfeld), Körperformen (z.B. Köln Rath, Porz, Junkersdorf oder Sürth), 25 Minutes (Köln Bayenthal oder am Friesenplatz) und Neogym (im Mediapark).

Was kann ich vom EMS-Training in Köln erwarten?

Die Kölner EMS-Studios bieten ein zeiteffizientes, hochintensives Training. Der niederfrequente Strom verstärkt den Trainingsreiz, weshalb die Einheiten meist nicht länger als 30 Minuten dauern und viele Kalorien verbrennen. Der Muskelkater erinnert Dich am nächsten Tag daran, dass EMS-Training auch tiefer liegende Muskeln erreicht. Bei EMS-Anfängern achten die Trainer darauf, dass der Trainingsreiz nicht zu intensiv ist. Das persönliche Training gewährleistet, dass die Intensität immer in direkter Kommunikation mit Deinen Trainern angepasst wird. Dr. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule in Köln erachtet die Elektromyostimulation prinzipiell als sinnvoll, vor allem zur Aktivierung großer Muskelpartien und zur Zeitersparnis. In Köln findest Du auf jeden Fall ein passendes EMS-Studio oder ein Fitnessstudio mit EMS-Training in Deiner Nähe. Finde bei einem Probetraining, das viele Kölner EMS-Studios anbieten, ganz einfach heraus, ob Dir EMS-Training gefällt! Auf fitogram hast Du die Möglichkeit, den Kölner EMS-Anbietern Anfragen zu stellen und kannst auch gleich eine Probestunde buchen!

  • In unserem EMS-Guide findest Du noch mehr Infos über EMS-Training!
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