EMS-Training Münster

Finde einen passenden Anbieter für EMS-Training in Münster! Auch in Münster erfreut sich das elektrisierende EMS-Training immer größerer Beliebtheit, eine Handvoll EMS-Studios...

EMS-Training Münster

Finde einen passenden Anbieter für EMS-Training in Münster! Auch in Münster erfreut sich das elektrisierende EMS-Training immer größerer Beliebtheit, eine Handvoll EMS-Studios bieten das zeiteffiziente Trainingskonzept mittlerweile an. In Münster Geist und Münster Mauritz findest Du den größten Anbieter für EMS-Training in Deutschland, die Kette Bodystreet. Desweiteren sind mit dem Simplytrain in Münster Centrum und dem FASTRESULT in Münster Centrum weitere EMS-Studios präsent.

Was erwartet mich in den EMS-Studios in Münster?

EMS-Training ist ein zeiteffizientes Trainingskonzept, bei dem niederfrequenter Strom den Trainingsreiz verstärkt. Aus diesem Grund beschränkt sich die Trainingszeit in EMS-Studios in Münster auf rund 25-30 Minuten. Aufgrund der hochintensiven Wirkung reicht dieser Zeitraum aus, um einen stattlichen Muskelkater herbeizuführen. Vor allem bei EMS- und Fitnessanfängern achten die Trainer und Trainerinnen in EMS-Studios darauf, dass Du bei sinnvoller - das heißt nicht zu hoher - Intensität trainierst. Für gesunde Personen und bei richtigem Einsatz ist das Training übrigens nicht gefährlicher als andere hochintensive Trainingsmethoden. Über mögliche Kontraindikationen klären die Trainer vor Ort auf. Wer sich dennoch unsicher ist, sollte sich von einem Arzt das grüne Licht für die Elektromyostimulation holen. EMS-Training ist auch eine sehr gute Ergänzung für andere Sportarten, zur Stärkung großer Muskelpartien. Nicht ohne Grund kommt die Methode schon seit längerer Zeit im Profisport zum Einsatz. Die Elektromyostimulation fordert den Körper, eine Trainingssitzung verbrennt bis zu 500 kcal. So mancher Skeptiker wurde nach dem ersten Probetraining zum EMS-Fan. Die meisten EMS-Studios in Münster bieten Probetrainings oder Schnupperstunden an, bei denen Du Dich von EMS-Training selbst überzeugen kannst. Buche über die fitogram Seite der Anbieter einfach ein Probetraining und finde heraus, was das EMS-Training so besonders macht!

Du willst noch mehr über EMS-Training wissen?

Hier geht’s zu unserem Experten-Interview mit Dr. Heinz Kleinöder von der DSHS in Köln.

Alle Infos über EMS-Training gibt es im fitogram EMS-Guide

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