#SprunchTour2016 - Ausgepowert und satt gegessen

Über 100 Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben wir am vergangenen Sonntag auf der großen Wiese hinter dem Kölner Colonius Fernsehturm fit gemacht! Diejenigen unter Euch, die leider nicht mit dabei sein konnten, möchten wir natürlich trotzdem am tollen Start der #SprunchTour2016 teilhaben lassen.

10:45 Uhr in Köln

Die ersten Sportbegeisterten treffen am Inneren Grüngürtel ein. Nach ein paar Begrüßungsworten von fitogram COO Christian Wingels und einer motivierenden Ansprache von Felix Klemme, dem Gründer und Inhaber von Outdoor Gym, ging’s auch schon los mit dem #Sprunch.

3 knallharte Workouts für jedes Fitnesslevel.

Nachdem alle Workouts kurz vorgestellt wurden, konnten sich alle Ihrem persönlichen Fitnesslevel entsprechend selbst einer Gruppe zuteilen. Wer sich unsicher war, hatte jederzeit die Möglichkeit das Workout zu wechseln oder alternativ über seine eigenen körperlichen Grenzen hinauszuwachsen! 

Eure Sicherheit hatte während des ganzen Tages oberste Priorität.

Die Personal-Group-Trainings fanden dabei selbstverständlich unter ständiger Aufsicht zertifizierter Trainer statt. 

be fit

Der perfekte Einstieg für Sportneulinge und Sportliche: Hoch effektive Kraft-, Beweglichkeit- und Ausdauer-Übungen an 12 Stationen für eine optimale Fitness.


be free

Effektives Lauftraining in Kombination mit Functional Training (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) lassen die Pfunde nur so schmelzen!









be strong

Knallhartes Krafttraining für Sportfanatiker, die Ihre eigenen Fitness-Grenzen sprengen wollen.                 



60 Minuten später stürmten über 100 hungrige Sportler in Richtung Brunch-Buffet. Dank toller Unterstützung von EarlyTaste konnten wir Euch im Anschluss an das Training ein super leckeres Sportler-Frühstück zaubern: Frisches Obst, selbstgemachter Hummus, frische Gemüsesticks und proteinreicher Skyr-Yoghurt. 

Wir freuen uns schon auf den nächsten #Sprunch mit Euch am kommenden Sonntag, den 29. Mai in Düsseldorf

Falls Ihr neugierig geworden seid, kein Ticket mehr für den Kölner #Sprunch ergattern konntet oder einfach nicht genug vom #Sprunchen bekommt, könnt Ihr Euch jetzt noch eins der restlichen Tickets für den Düsseldorfer #Sprunch sichern!


Alle weiteren Infos zur #SprunchTour2016 und kostenlose Anmeldung unter sprunch.de

Das Team von fitogram, Outdoor Gym und EarlyTaste