Abnehmen Artikel

18. Dezember 2015

Weg mit dem Weihnachtsspeck

Wie jedes Jahr sind die Tische zur Weihnachtszeit reichlich gedeckt. Es wird viel gegessen und getrunken. Über die Feiertage bis Neujahr nimmt man gerne ein paar Kilo zu. Mit diesen Tipps kriegt ihr die Pfunde genau so schnell wieder runter - also kein schlechtes Gewissen haben und genießen!

04. September 2015

Die 7 größten Abnehm-Lügen

Um das Thema „Abnehmen“ ranken sich allerlei Mythen, die sich so hartnäckig halten wie sie falsch sind. Wir sagen in diesem Beitrag den Fettpölsterchen den Kampf an und sorgen für Licht im Dschungel der Abnehm-Lügen.

10. August 2015

Erfolgreich abnehmen – Die wichtigsten Grundlagen

Rund 60 Prozent aller Deutschen sind übergewichtig. Sieben von zehn Männern sowie fünf von zehn Frauen bringen zu viel Gewicht auf die Waage. Das ist problematisch, da starkes Übergewicht in direktem Zusammenhang mit vielen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes Typ 2 steht.

27. Dezember 2014

#WOWE – Abnehmen war noch nie so einfach!

Du willst Abnehmen, aber weißt nicht wie? Du brauchst immer einen zusätzlichen Motivationsschub, um endlich anzufangen? Mach mit bei unserem WorkOut of the WeekEnd und erziele tolle Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand. Dein Geist und Körper werden Dir danken!

24. Juli 2014

Hungern für die Traumfigur – Die bekanntesten Diäten im fitogram Vergleich

Im Sommer am Strand oder Badesee liegen und den anderen Besuchern neidisch auf den flachen Bauch, den knackigen Po oder die straffen Beine starren? Doch muss das sein? Wir stellen euch hier einige beliebte Diäten vor und beantworten die Frage, wie sinnvoll sie sind.

15. April 2014

Abnehmen in der Sauna - Wunschdenken oder klare Sache?

Ein- bis zweimal pro Woche in der Sauna relaxen und dabei gemütlich die Pfunde purzeln lassen? Klingt fast zu schön um wahr zu sein. Doch was ist dran am Mythos “Abnehmen in der Sauna”? Sportexperte Christian Wingels erklärt, ob das Schwitzkonzept aufgeht.

20. Januar 2015

Erfolgreich abnehmen – die besten Tipps

Abnehmen kann einfach sein. Bewegung und Ernährung sowie Motivation und Wille spielen in jedem Fall elementare Rollen. Leider herrscht zum Thema abnehmen immer noch nicht die gesundheits- sowie fitnessorientierte Aufklärung, die man sich erwünscht. Bei uns findest Du die wichtigsten Fakten für die ersten Schritte.

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